“Ho perso tutto il peso in eccesso.
E adesso? Come mi regolo?
Come mi oriento per la mia alimentazione?
Ho paura di riprendere velocemente i Kg persi.”
Non basta dimagrire.
Bisogna anche perdere la tendenza ad ingrassare.
Come? Riducendo il numero di adipociti, le cellule che hanno la funzione di immagazzinare grasso corporeo e che con il dimagrimento si sono solo SVUOTATE, ma non sono morte.
Sono lì vive e vegete pronte a riempirsi di nuovo.
1- imparare a mangiare tutto senza ingrassare, grazie ad un metodo collaudato che ci permette già dal primo mese di collezionare 30 combinazioni alimentari che ti fanno:
•INGRASSARE
Sulla base di queste combinazioni ti insegneremo a inserire e testare alimenti di cui si è maggiormente golosi a livello personale ed a gestire le cene con gli amici, gli aperitivi ed i week end senza fare danni alla tua forma fisica.
In questo modo manterrete il peso sempre costante! E inoltre:
1. SAPRETE ESATTAMENTE QUALE EFFETTO VI DA OGNI ALIMENTO O COMBINAZIONE ALIMENTARE.
Ma non è tutto…
2- Mantenendo il peso costante il tuo corpo elimina gradualmente il numero di cellule adipose e quindi si riduce via via la tua capacità di ingrassare di nuovo e questo sarà facilmente verificabile già dai primi mesi, dove alimenti che ti facevano aumentare di 1 Kg il giorno dopo, con un po di tempo ti faranno aumentare solo di 500 grammi, e via via di soli 200 o 100 grammi.
A QUESTO PUNTO AVRETE ACQUISITO TUTTE LE CONOSCENZE PER ESSERE E RESTARE MAGRI PER SEMPRE